本で学んだことを実践に生かしていきます。 妊娠糖尿病の人は たんぱくリッチ食プラス糖質制限をしていく必要がある。 どんな食事かというと 簡単に言えば ご飯の量を半膳にして タンパク質のおかずを倍にする!ということらしい! ただ単に糖質制限しちゃう…
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