2022-03-30

4月生まれならさらにお得！【こどもちゃれんじ4月号実質無料キャンペーン】が予想以上にお得だった理由は？こどもちゃれんじ　ぷち　すてっぷ

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めての方もありがとうございます😄❗❗🌈

無料お試しが好きな私ですが、

色々と手続きやるのが面倒ですよね、、

いやしかし今回は、春休みということもあり、しまじろう頼みましたーー！去年やらなかった笑

4月開講号「まずは1ヵ月」キャンペーン｜公式こどもちゃれんじ｜ベネッセコーポレーション｜しまじろう (shimajiro.co.jp)

通常は最短2ヵ月からの受講となりますが、

2022年4月11日（月）までのご入会に限り、4月号1ヵ月のみのご受講も可能。

4月号のみで退会する場合は、電話での連絡が必要。

3月23日（水）までに入会した場合は4月9日（土）までに、

3月24日（木）以降に入会した場合は、教材到着後10日以内に連絡。

4月1日よりアンケートの受付が開始となりまして、期限までに解約の電話をすればOKとのことで、1歳のぷちと年中さんのすてっぷを申し込みました。

昨日さっそく届きまして、すでに満足の内容ですね😄😄

春休みというのもあり、親子そろってワクワクしながら開けました。

●こどもちゃれんじぷち（1歳・2歳向け）

こんな箱で届いてプレゼント感すごいですね😋💙🌷

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f:id:kakumarufufu:20220330211536j:plain 絵本2冊

しまじろうのパペット

言葉トランク

歯磨きミラー

DVD

1歳向けなのもあっておもちゃが多くとてもうれしいですね😄🌈❗

英語のお試しも入ってました❗

メダルを入れて入れて入れてー入れまくってます😂

ちょっと立つと音楽鳴らすボタン押しまくってます😂

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英語ボタンもありまして感動！

日本語に英語に歌にいうことなしですね😄🌈

下の透明の部分の蓋が固くて一人で開けれなくておこりますが、、😅😂🙆

●こどもちゃれんじすてっぷ（4歳・5歳向け）4月から年中さん

もちまるは思考力特化型にしてみました🤗🌷

私も気になったので☺️🌼☺️

事前に普通のコースと何が違うか問い合わせたところ、その人だけかもしれませんが、、、

わかっていないようで、サイトに書いてありますのでと言われてしまいましたよ、、、😮🤔

毎月届くおもちゃとDVD がなくてワークのページがその分多くなるようです。

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余計なおもちゃがいらない人、ワークを中心にやりたい人向けですね。

それに、4月号のおもちゃは届くので今回のキャンペーンはさらにラッキーですよね！

今はしまじろうアプリという便利なものがありまして入会してすぐに連携すると使用できました🙆

DVDの一部をパソコンで視聴することもできるようですので、DVDなくてもいっかーとなりました笑

うちの場合DVDのセットが面倒であまり見ないので、、、

思考力特化コースは

1　試行錯誤しながら考える力を養う

2　1つの見方だけでない、幅広い視点を身に着けられる

3　自分の考えを言葉で表現する力を養う

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また、もちまるの反応をお知らせできたらいいなと思います😋

年中さんのもちまるは、

最初に1歳用のぷちが届いたため、自分のがこないこないとプンスカしてたのもあり、夕方届いてあっという間に破り開けたため、写真無くてすみません😂😅

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ひらがななぞりん早速やっております☺️❗

文字書くことに対する毛嫌いがありましてね、それもあってこの付録楽しみにしてました！！

今後の文字書きの成長に期待です😋💙

届いて翌日に初文字！！

いつもなぞり書きとかやらないんですが、普通に好きとか書いてて、笑えました😂

おもちゃの力偉大ですね😂

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ワークもちょいちょいやってます！すぐ飽きますが笑 f:id:kakumarufufu:20220404143501j:plain

勉強道具を片付けるボックスもついてまして、自分でデコレーションできます😋🌼

※ポケモンはもともと自分のシールです🙆

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キラキラシールって嬉しいですよね～

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なんか特別感満載で

子供心をくすぐる内容に感謝の気持ちです😂親になったなと実感😂

鉛筆を入れるスペースに、素敵なキャップもついてます😚❗

鉛筆置き場に感動😭🌱

思い立ったらすぐできる環境づくりというのは、こういうことですね🙆🙆🌈

そして、もちまるは4月生まれでして、

こちらが入ってましたー❗❗❗

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クイズ付きのバースデーカード

フォトブック引換券　1445円相当😚

4月生まれの特権ですね！これは😋❗

無料でお試しにさらにプラスです☺️💙☺️

そして兄弟間での紹介もできるので

オリジナルアイテムも一つ届きましたよ😋🌈

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兄弟揃って申し込めば

紹介特典も一人ずつもらえます😙

しまじろうコンサートも会員価格で申し込めますので、、、

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会員価格3380円で一般価格より200円お得になります❗🙆

4月10日までが会員一次先行チケットの抽選らしく、、悩んでます😂

今回頼んだことでプラスでオトクなことがわかりましたね！

●4月号実質無料キャンペーンで1ヶ月お試しできる

●アプリは申し込んですぐ使用できる

●4月生まれだとフォトブック引換券もバースデーカードがもらえる

●兄弟一緒に申し込めば紹介制度のプレゼントがそれぞれもらえる

●しまじろうコンサートが会員価格で購入できる

4月開講号「まずは1ヵ月」キャンペーン｜公式こどもちゃれんじ｜ベネッセコーポレーション｜しまじろう (shimajiro.co.jp)

通常は最短2ヵ月からの受講となりますが、

2022年4月11日（月）までのご入会に限り、4月号1ヵ月のみのご受講も可能。

4月号のみで退会する場合は、電話での連絡が必要。

3月23日（水）までに入会した場合は4月9日（土）までに、

3月24日（木）以降に入会した場合は、教材到着後10日以内に連絡。

私は8日に解約の電話をしようと思います。以前しまじろうの英語をやっていたのですが解約の電話は解約理由を聞かれますがすぐにできますよ。

4月号実質無料キャンペーンおすすめです。

最後まで読んでくださりありがとうございました。

2022-03-29

二人目妊娠で【妊娠糖尿病】になった30歳の私⑤〜GI値を知る〜野菜編🥦🥕🍅　

妊娠糖尿病　糖質オフ

いつもブログを読んでくれている皆様ありがとうございます🌷

妊娠糖尿病になったことをきっかけに、糖質をおさえる生活を始め、体重も増えなくなりました😄🌈

身長160センチで、現在46キロです。
以前は、48〜49キロあたりでしたので、産後太りもなく、むしろ産前より体重は減り、そこをキープできています😘❗
低糖質生活のおかげですね😄🌈

妊娠期の体重管理ほど大変なものはありません😅
大きくなるお腹と増える食欲、、、毎回の体重測定をいかに、薄着で計るか、、、という無駄な努力をしていました笑！

一人目の妊娠時には、10キロほど増えました、、、
食べたら歩く、ひたすら歩いていました！

二人目の妊娠糖尿病となったときはトータルで5キロ増えただけでした🙆
それに安静生活を強いられていたので、ほぼ運動もしていません。
なので、二人目の妊娠では、体重管理に悩むことはありませんでした😋🥦🍅そのかわり、食事と安静制限でした、、😭

低糖質生活のために必要な知識をお伝えしていきたいです🌱🙆

●GI値の低い食品を選びましょう
血糖値の上がりやすさを示したGI値を理解すれば、血糖値を上げないための工夫が色々できます😋🌱

・主食は炭水化物なので、血糖値に影響するので一番注意が必要。

・次にお菓子や飲み物には、糖質が多く含まれているものが多いので注意が必要。

・果物には加糖が含まれるが、食物繊維が多いので血糖値の上昇は緩やか。GI値の低いものを選ぶと良い。食べすぎには注意。

今回は野菜のGI値についてお伝えします！

主食だけでなく野菜にも注意しないといけないということですね⭐

そんなこと言われるまで知らなかった私です、、
今まで糖質過多な食生活だったことを思い知らされます😅😭

野菜について

【高GI値】
ジャガイモ、トウモロコシ、人参

【中GI値】
サツマイモ、長芋、里芋、かぼちゃ

【中〜低GI値】下に行くほど低GI値です

・キャベツ、レタス、玉ねぎ、チンゲン菜、えのき

・トマト、ニラ、ゴボウ、枝豆、マイタケ

・ほうれん草、きゅうり、ネギ、ゴーヤ、しいたけ

・ブロッコリー、オクラ、生姜、ピーマン、しめじ

・小松菜、白菜、大葉、そら豆、ズッキーニ

・セロリ、大根、かいわれ、レンコン、もやし

根菜の中で、じゃがいも、サツマイモなどのイモ類は、食物繊維も多いですが、糖質も多く含むため、GI値は高くなります。
食べすぎ注意ですね！

きのこや海藻類は食物繊維が豊富です🙆
きのこ類は、少量のバターで炒めて食べると、更に血糖値の上昇が緩やかになります🙆🙆🌷
※えのきはきのこの中で一番糖質が多いです。